医生告诉你:常看鱼儿游,护眼又防病!
发表于:2024-05-15 作者:酷狗屋编辑
编辑最后更新 2024年05月15日,导语在室内养上一缸金鱼,可以美化居住环境、给生活增添情趣。其实,从医学角度看,经常观赏金鱼或其他鱼类在水中游动,对身心健康也有益,好处多多。保护眼睛如今人们久呆空调房,上网时间也长,常会出现眼目干涩、
导语
在室内养上一缸金鱼,可以美化居住环境、给生活增添情趣。其实,从医学角度看,经常观赏金鱼或其他鱼类在水中游动,对身心健康也有益,好处多多。
保护眼睛
如今人们久呆空调房,上网时间也长,常会出现眼目干涩、疼痛等症状。在室内养几条金鱼,不时驻足缸前逗趣,能让人眼目频频转动。同时,缸里水能湿润空气,有助预防干眼症。每日数次定时观赏游鱼,可使眼球有规律地运动,对预防近视、保护眼睛都有好处。据说,著名京剧大师梅兰芳就曾经用这个方法锻炼眼神的表现力。
预防疾病
国外曾将饲养及观赏金鱼用于辅助治疗多种慢性疾病,比如,国外有些疗养院的医生让患有高血压、神经衰弱、忧郁症的老年病人,每天3次观赏金鱼,每次15分钟。结果证明,效果比单用药物治疗有明显提高,深受患者的欢迎。研究还表明,老年痴呆症患者注视色彩缤纷的鱼儿在缸里漫游时,情绪会比较平静,反应较灵敏,胃口也得到改善。专家认为,观鱼对预防老年痴呆或延缓其发展,都有积极作用。
调节情绪
金鱼性情温和,观鱼就像是欣赏鲜活的艺术品,能让人悦目赏心,而且意念停留在游动的鱼身上,有助松弛神经,消除工作后的紧张和疲劳。有人采用这种方法治疗儿童的心理紊乱、思想不集中,也多能收到较好效果。
有意思的是,国外还有研究发现,金鱼有着很好的记忆,而且也能够感受到痛苦,会渴望主人快点回来。你会关心你的金鱼和它们沟通感情成为朋友吗?
原文: 蒲昭和(成都中医药大学)
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