约克夏怎样才能拥有好的睡眠

约克夏幼犬只有从小有一个好的睡眠，长大之后才可以有一个好的身体。有一个好的睡眠对于约克夏来说那是相当的重要，关系到它的身体、健康等问题，由此可见好的睡眠不但对人类重要，对于约克夏犬来说也是很重要的。老年的约克夏如果有一个好的睡眠，可以增加它的寿命，进入老年时期仍旧拥有一个好的身体。

怎么睡才叫熟睡
约克夏和人类等高级哺乳类动物的睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是"非异相睡眠"，与可以让身体休息的"异相睡眠"相对。"异相睡眠"是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当约克夏可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时，这种安全的指令信号就会输送到约克夏的大脑，让约克夏逐渐进入熟睡即非异相睡眠，从而使脑部得到充分休息。

约克夏的睡眠频率
约克夏的睡眠频率为45分钟，正好是人类的一半。身体和脑部在"异相睡眠"和"非异相睡眠"状态中反复进行，清醒和非熟睡状态起到连接的作用，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。即：1.迷迷糊糊进入睡眠状态；2.开始入睡的轻微睡眠状态；3.进入深度睡眠；4.深度睡眠，被分类为1期-4期，恢复疲劳和应激反应的消除、提高免疫力和整理受损组织的作用；5.然后是身体准备起床的阶段。

因为与人类共同生活，约克夏与主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于约克夏的睡眠频率比人类要短，所以在睡眠过程中反复的时间也比较多，就算是主人半夜说梦话呼唤自己的狗，约克夏也会马上就有反应，而随后还会继续自己的睡眠。

而如果主人的生活规律是昼伏夜出，约克夏则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱约克夏价格体内的生物钟，为了约克夏的健康，这类主人应该考虑改变自己的生活规律才好。

好睡眠与坏睡眠
因为适度的刺激对脑部有激活作用，所以异相睡眠+非异相睡眠是熟睡的关键，如果长时间睡得过度的话，倦怠时间相应也增长，反过来说，就是会使身体疲劳。

研究认为异相睡眠对整理记忆有着特别的关系，而这种睡眠掌握不好的话会导致记忆混乱的情况。例如，约克夏在散步时与其它约克夏起争执的话，那么它会在记忆中感到恐怖的打架情景，通常会产生"以后再也不靠近那个地方"或"好可怕"一类的潜意识，这是一种天生的行为。良好的睡眠则可以缓解约克夏因此而产生的焦虑，虽然不能够改变其潜意识，但可以使狗恢复平和。

应激反应则是熟睡的大敌，它可以直接妨碍身体和脑部消除疲劳。而感冒、心脏病、胃溃疡和糖尿病等疾病往往会为诱因，进而引起约克夏的应激反应。如果这种状况持续的话，睡眠不好的约克夏就会产生行为问题，如：突然极力反击、和其它约克夏打架、不听话等情况。

年老约克夏的睡眠
现在我们知道"熟睡"是不可欠缺的最好的消除疲劳的方法，但是，老年约克夏的情况是：随着身体和机能的降低，自然睡眠时间会增长，可是大部分是碎片式睡眠，也就是说基本上不能保证优质的睡眠质量。

家长们不要长时间训练约克夏卖狗网看家本领，如果狗狗时时刻刻都处在精神紧绷的状态下，它是不会进行熟睡睡眠的，约克夏只有熟睡才会对健康和身体有一定的作用，所以家长们就要每天给它好心情，好的心理、简单的任务，让它可以有一个好的睡眠。