怎样与雪纳瑞共同达到减肥的目的
发表于:2024-05-12 作者:酷狗屋编辑
编辑最后更新 2024年05月12日,我们在长期饲养雪纳瑞的时候,需要注意狗狗的肥胖问题,因为肥胖会让雪纳瑞陷入很不好的境地里,我们只有让狗狗保持了好的生活习惯,狗狗的肥胖才能减轻,不然对于雪纳瑞的成长来说都是有问题的,肥胖会让雪纳瑞价格
我们在长期饲养雪纳瑞的时候,需要注意狗狗的肥胖问题,因为肥胖会让雪纳瑞陷入很不好的境地里,我们只有让狗狗保持了好的生活习惯,狗狗的肥胖才能减轻,不然对于雪纳瑞的成长来说都是有问题的,肥胖会让雪纳瑞价格的身体不好,还会造成狗狗严重的疾病?div class="pet_recommend clearfix pet_recommend_content_advert" >栽谒茄┠扇鸬氖焙颍颐蔷鸵黄鹩牍饭芳醴剩馐嵌怨饭纷畲蟮墓匕?br />
第1:雪纳瑞让你更加有毅力
你应该会感觉到,"带雪纳瑞出去溜20分钟"跟"我要步行20分钟减肥"有完全不同的心理暗示作用,后者更容易让你产生"今天不去了,明天再继续吧"的想法。
如果你跟雪纳瑞达成了某种承诺(如每天的固定时间带它出去),你会对这个简单的运动计划更加坚持。一位研究者说,很多参加者都知道运动对健康很重要,但他们也认为没有必要经常去散步;仰面他们却很享受跟雪纳瑞一起散步的过程,那对它的健康也很有好处。
第2:步行减肥简单、有效
这项研究招募的参加者都是从来没有试过步行减肥的,这项研究的结果证明了长期、简单的日常散步对控制体重是非常有益处的,而且也一个良好的生活方式的改变。除了每天20分钟的遛狗时间,研究者们也发现参加者开始增加其他的运动。这20分钟引起了他们更进一步的行动,让他们更自觉地锻炼身体。研究结束以后,雪纳瑞他们中的一些人开始收养狗只,关坚持带它们每天一"溜"。
第3:20分钟的溜狗减肥计划
研究的参加者都没有养狗,平时也没有散步或步行减肥的习惯。开始时他们每天带着"借"来的狗步行10分钟,每周三次。后来延长到每天20分钟,每周5次。50个星期以后,参加者平均减了14磅。(1磅约为0.9斤)
持之以恒才能有所回报。那些只坚持了26周的参加者并没有重大的体重下降。一位研究员说,尽管他们没有看到短期参加者的体重有显著下降,但到研究结束的时候,所有的参加者都乐意延长散步时间来代替使用某些交通工具返回。
宠物狗过于肥胖是很不好的,就像人类肥胖会患上很多的"富贵病"是一样的。在这样的情况下,我们也需要正确的对待雪纳瑞的肥胖问题,要每日与狗狗运动,这样能够提高狗狗运动的能力,也是给雪纳瑞减肥的好方法,所以主人们一定要努力做到。
参加者
研究
肥胖
减肥
运动
不好
体重
时间
问题
健康
时候
研究者
身体
生活
不同
显著
有效
良好
重大
重要
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