指甲有竖纹是身体什么信号？指甲虽小，绝对不要忽视！

指甲虽小，却隐藏着你的身体问题。如果你的指甲出现以下症状，绝对不要忽视！

竖纹出现

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹

就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

解决办法：可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。 如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆

解决办法：可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。

婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有可能导致儿童手指甲有竖纹出现。

指甲盖上有白点

有斑点：可能是真菌感染

如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

容易断裂：或因肝血不足

凹陷：当心牛皮癣